2021日日摸夜夜添夜夜添影院_精品国内在线视频2019百度_粉色视频高清大全免费观看1_欧美精品免费观看二区,国产亚洲中文字幕在线观看,韩国三级电影网,印度aaa特级毛片

財富中國網
您當前位置:財富中國 >> 足浴最新資訊 >> 新聞正文

足浴養生法

— 發布 —

2016/4/23 13:55:34

— 編輯 —

財富中國

— 閱讀 —

— 來源 —

互聯網

— 分享 —

【摘要】“足浴”即用熱水泡腳。祖國醫學的經絡理論認為,五臟六腑自足三陰經(脾、肝、腎)始,踝部以下有66個穴位。在中醫看來,熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣,有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的養生功效。

“足浴”即用熱水泡腳。祖國醫學的經絡理論認為,五臟六腑自足三陰經(脾、肝、腎)始,踝部以下有66個穴位。在中醫看來,熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣,有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的養生功效。

熱水足浴養生

可用40℃左右的水浸泡雙腳(浸泡至踝關節為度),浸泡時間每次約20分鐘。這相當于艾條溫灸足部穴位,可以起到促進氣血運行、溫潤臟腑的作用。以熱水足浴來刺激皮膚神經末梢感受器,通過中樞神經的反饋可起到調節內臟器官的功能,促進新陳代謝,有利于健康。冬季用熱水進行足浴,能促進局部血液循環,預防凍瘡的發生。長途行走或劇烈運動后,熱水足浴可減少局部乳酸的聚集,有助于消除疲勞。臨睡前用熱水進行足浴,對中樞神經系統能產生一種溫和的刺激,促進大腦皮質進入抑制狀態,使人安然入眠。

足浴養生作用

一、強身健身、延年益壽;

二、防治神經衰弱和失眠;

三、防治高血壓;

四、防治風濕關節炎;

五、防治腿腳麻木;

六、防治糖尿病;

七、防治感冒,祛寒暖身;

八、美容減肥;

九、防治腦溢血和腦血栓;

十、消除疲勞,使人感到身心愉快。

足浴養生禁忌

不宜進行足浴養生的人群如下:

1、足部有皮膚破損及燒、燙傷者。

2、各種感染性疾患,如丹毒、膿腫、骨髓炎、蜂窩組織等。

3、嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者。

4、饑餓、極度疲勞或酒醉后。

5、患骨關節結核、腫瘤著不宜采用足療法。

6、骨折、脫位要用相應的整復手法進行復位并加以固定,未處理之前不宜采用足浴療法。

7、各關節部位創傷性骨膜炎急性期禁止足浴。

8、嚴重骨質疏松者禁止足浴。

9、關節韌帶的撕裂傷、斷裂傷,不能用足浴手法,應手術治療。

10、各種開放性軟組織損傷。

11、皮膚局部病變,如濕疹、癬、瘡瘍、膿腫、皰疹、疤痕等。

12、胃、十二指腸急性穿孔,有出血性體質的人或傾向者。

13、急性傳染病患者。

- THE END -
財商世界,富強中國 財富中國是服務于中國商務精英的領先平臺,為中國經理人提供全球管理信息,深度報道世界一流企業資訊。同時匯聚國內外著名企業的 信息、為用戶提供更專業的財富新聞。

ICP證號:粵ICP備18093102號     推廣聯盟QQ:460965656
CopyRight © 財富中國網 caifu-china.cn 復制請注明出處 未經授權 禁止轉載本站名單(數據)
主站蜘蛛池模板: 田阳县| 云南省| 松滋市| 连州市| 蚌埠市| 弥渡县| 京山县| 宣汉县| 象山县| 仙居县| 保定市| 蓝山县| 衢州市| 宣化县| 井陉县| 横山县| 左贡县| 黄浦区| 定边县| 营山县| 策勒县| 三亚市| 德江县| 祁连县| 乐至县| 衢州市| 明溪县| 长治县| 金平| 芒康县| 奈曼旗| 东阿县| 台山市| 英吉沙县| 禄丰县| 湟源县| 皋兰县| 延津县| 弥渡县| 全州县| 阿尔山市|